Користь насіння маку
Багатий мінералами: Має високий вміст марганцю, міді, кальцію, цинку, заліза, які важливі для кісток, крові та імунітету.
Вітаміни: Джерело вітамінів групи B та E, що покращують стан шкіри та нервової системи.
Травлення: Рослинні волокна нормалізують роботу кишківника, допомагають при запорах.
Нервова система: Заспокоює нерви, допомагає при безсонні та стресі, особливо в суміші з медом.
Знеболювальні властивості: Відвари з маку можуть знімати зубний та головний біль.
